水花还没开赛
备战已经“卷”起来了
🌊🌊🌊
随着 2026年国际划联皮划艇
马拉松世界杯 临近
咱们巴中的运动健儿
早已在巴河水面
开启了紧张的赛前适应训练
👇👇👇
🧰调试艇身、检查脚蹬
调整坐舱、校准重心
每一个角度都反复确认
不放过毫厘之差💪
教练手把手教学
怎么固定脚蹬最稳？
如何快速调整坐舱松紧？
答案全藏在一次次的
弯腰、拧转、按压里
🔥热身走起
拉伸、激活、核心发力
“腰背挺直，核心收紧！”
“桨要这样握，发力才顺！”
教练把每个动作拆解成慢镜头
一遍遍纠正
直到肌肉记住感觉🧠💥
🚣♂️热身完毕
选手们锚定目标、执桨前行
拉桨、推桨、回桨
动作行云流水
艇首切开碧波
在巴河上划出一道道锐利的白浪
水花翻飞间
上演着水上版“速度与激情”💨💦
河中央，选手们划得起飞
岸上，教练喊得嗓子冒烟🗣️
“节奏稳住！”
“最后两百米，冲一哈！”
喊声贴着水面炸开
桨频越来越快，水花伴着呐喊
巴河都跟着燃起来了🔥
✨期待他们在赛场上劈波斩浪
划出自己的飒爽英姿
为我们带来一场
精彩绝伦的体育盛宴！
巴中健儿，冲一哈！
来源：巴州发布