2026年9月是第9个“全民健康文明生活方式宣传月”，为持续推进全民健康文明生活方式行动，传播健康知识技能，深化群众的健康意识，巴中市在全市开展了以“主动健康 自我管理”为主题的科普宣传活动。

活动以开展现场宣传活动、在微信公众号发布科普文章、制作健康主题科普展板等方式向公众传播“三减三健”（减盐、减油、减糖，健康口腔、健康体重、健康骨骼）核心知识技能，“三好”（饮食好、运动好、睡眠好）日常小技巧，倡导科学饮食、吃动平衡、睡眠健康等生活理念。

此次活动通过线上线下结合的方式在市、县（区）同步开展，营造了人人主动践行健康文明生活方式的良好社会氛围。今后，全市将持续开展全民健康文明生活方式宣传活动，不断深化健康生活知识技能传播，引导群众树牢“每个人是自身健康第一责任人”意识。